Hope – eine Geschichte, die berührt

Am Heiligen Abend vor genau 15 Jahren soff sich mein Vater aus meinem Leben. Nach dem zehnten Bier schlug er meinem damals 18-jährigen Bruder mit der Faust voll ins Gesicht und brach ihm das Nasenbein, weil er es gewagt hatte zu sagen, dass er doch bitte keins mehr trinken soll. Ich saß mit meinen 20…

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Burnout – nicht gegen, sondern für mich!

In der IT-Branche erfolgreich, aber unglücklich. Sind die gesteckten Ziele die richtigen? Wofür mache ich das eigentlich? Solche und ähnliche Fragen hat Silke Wolf sich gestellt. Sie haderte mit sich, kämpfte und wusste nicht, ob es ihr nun wirklich schlecht geht oder sie sich nur “anstellt”. Einlassen auf das, was ist, war eine Herausforderung. Bis…

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Für schwere Zeiten – eine kurze Übung

Es gibt Zeiten im Leben, da glauben wir, den Herausforderungen nicht mehr gewachsen zu sein. Manchmal verändert sich von heute auf morgen alles, weil etwas passiert, womit wir nicht gerechnet haben. Manchmal schlittern wir auch selbst in belastende Situationen, die wir so nicht anvisiert hatten. Wenn es dir gerade so geht, dann lade ich dich…

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Burnout – (d)eine Chance für einen Neuanfang

Wer kennt das nicht? Einen Job, Mama und nebenberuflich selbständig. Alles läuft irgendwie. Eigentlich kein Grund zur Sorge. Doch das Gerüst wackelt. Nur – was sollen andere über einen denken, wenn… Darf man als Yogalehrerin einen Zusammenbruch erleiden? Das geht doch nicht. Nadine Menger erzählt in diesem Interview offen und ehrlich, wie sie in den…

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Friedolin auf Wanderschaft

Auf meiner Facebookseite startete ich einen Aufruf. Ich wollte den süßen Fisch Friedolin als Wanderbuch auf Reisen schicken, um möglichst viele Kinderherzen zu erreichen. Folgende Worte schrieb ich auf die erste Seite: Dann startete ich die Verlosung und zog ein paar Tage später den Gewinner. Eine Mutter hatte für ihren Sohn mitgemacht. Und so reiste…

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Sie entschied zu sterben und fing an zu leben

Wogegen kämpfst du in deinem Leben? Was kannst und willst du nicht annehmen? Doris Nachtigal bekommt mit 28 Jahren die Diagnose Diabetes 1 und will diese nicht akzeptieren. Sie begibt sich 12 Jahre lang auf den Weg, um die Krankheit zu heilen bis sie enschied zu sterben. Sie wollte ihr früheres ICH umbringen. Wie sie…

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Wie reich fühlst du dich?

Warum ich diese Frage stelle? Um dir bewusst zu machen, wie und was du über Reichtum denkst. Kommt bei dir sofort “Geld” in den Sinn? Was ploppt bei dem Wort sonst noch so auf? Gönnst du anderen Reichtum? Lebst du ihn selbst? Wie sieht ein Leben in Reichtum überhaupt aus? Heute fühle ich mich zum Beispiel…

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Rein in den Burnout und wieder raus

Gerade eben gab ich ein Interview für den Kongress „Selbstverwirklichung“. Das war mal richtig schön. Vor allem: Wir waren eigentlich nach gut einer Stunde fertig. Dann folgte eine weitere Stunde, die sich völlig unbeabsichtigt durch eine Frage ergab. Von meinem Empfinden war diese noch intensiver. Ja, so ist das mit der Absicht manchmal. Ein Glück…

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Sieh über die Grenzen hinweg!

Hast du mal einem fremden Menschen fünf Minuten in die Augen geschaut? In der Geschichte “Wahrhaftige Begegnungen” aus meinem neuen Buch “Echt sein ist in” übernimmt die Lehrerin Frau Lenden eine neue Schulklasse. Zu Beginn nimmt sie sich zwei Unterrichtsstunden Zeit und macht folgendes: Sie setzt sich vor jeden Schüler und schaut ihm fünf Minuten…

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Abschiedsbrief an Leo

Lieber Leo, ich weiß gerade nicht wohin mit meinen Gefühlen und Gedanken, deshalb schreibe ich dir diesen Brief. Und deshalb öffentlich, weil du nicht nur von mir, sondern von vielen anderen Menschen geliebt wurdest. Deine Fotos haben oft Schmunzler ins Gesicht gezaubert und über die Videos hast du mit deiner Schwester die Herzen im Sturm…

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