Über den Umgang mit Ängsten

Der eine hat Angst vor Mäusen, der andere nicht. Der eine hat Angst vorm Fliegen, der andere nicht. Der eine hat Angst vor einer Menge zu sprechen, der andere nicht. Der eine hat Angst, zu sagen was er denkt und fühlt, der andere nicht. Wenn alle die gleichen Ängste hätten, könnten wir vielleicht davon ausgehen,…

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Anleitung zum Glücklichsein

Alle, die mein Buch „Dein Herz darf leuchten“ gelesen haben, wissen, dass es mir Anfang des Jahres nicht so gut ging. Heute, wo ich klar erkennen kann, wieso es so war, möchte ich näher darauf eingehen. Was war passiert? Nun, wie schon öfter in meinem Leben, bin ich Menschen hinterher gelaufen, weil ich dachte, dass…

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Schüttelpizza low carb – das einfachste Rezept ever!

Heute habe ich mal etwas rumexperimentiert. Das hier ist wirklich die Pizza für die Faulen unter den Köchen. Eine Pizza ohne Boden! 🙂 Aber sie schmeckt – und zwar richtig richtig gut! Eine sogenannte „Schüttelpizza“. Zutaten: 3 Eier (als erstes mixen) 150 gr. geriebenen Käse 200 gr. körniger Frischkäse (1 Packung) Das ist die Basis…

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Lass die Hosen runter!

Die meisten Menschen bekommen Angst, wenn sie die Hosen runterlassen sollen. Angst, dass andere Schwächen sehen könnten oder Makel, die bislang wunderbar verdeckt werden konnten. Die Narben der Seele werden sichtbar. Und genau DAS braucht die Welt. Menschen, die sich zeigen, wie sie sind. Die Menschen lieben dich nicht für das, was du nach außen…

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„Wo kommt der Erfolg deiner Büchern her?“

Diese Frage wurde mir neulich gestellt und sie arbeitete in mir. Darüber hatte ich mir so konkret nämlich noch nie zuvor Gedanken gemacht. Aber dann fielen mir mehrere Sachen ein: Als ich einem Verlag, bei dem ich mich zu Beginn informierte, sagte: „Dann könnte ich mir ja auf lange Sicht gesehen eine Rente erschreiben“, meinte…

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Ein Überraschungsgast war da!

Gestern abend, auf unserem ersten gemeinsamen Auftritt, hatten wir einen Überraschungsgast. Meine Mutter war sowieso angemeldet und Martina, die die Anmeldungen für uns übernommen hatte, meinte gestern abend zu mir: „Deine Mutter bringt wohl noch jemanden mit.“ Ich hab dann gedacht: Ach, das ist bestimmt eine Kegelfreundin oder so. Und dann kam sie – die…

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Über 900 Kommentare – aus Spaß wurde Ernst!

Eigentlich wollte ich nur einen Joke machen, als ich dieses Foto mit folgendem Text auf meiner Facebookseite postete: „Du weisst gerade nicht wo dein Weg ist? Du weisst nicht welcher Schritt der nächste ist? Hinter jedem dieser Zettel findest du eine Botschaft. Schreibe einfach eine Zahl in den Kommentar. Morgen löse ich auf. Danach wirst…

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Erst Tempos holen – dann lesen, gucken und mitfühlen!

Berührende Buchvorstellung: „Dein Herz darf leuchten“ Zu meinem neuen Buch könnte ich viel schreiben, aber manchmal ist jedes Wort überflüssig, deshalb lass ich dieses Video für sich sprechen. ~~~~~ ❤ ~~~~~ ~~~~~ ❤ ~~~~~ Bist du bereit dein Herz zu öffnen, damit Frieden einkehren kann? Dann lass dich auf dieses Buch ein. Du wirst dir…

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Wieso Selbstachtung Aggressionen aushebelt!

Im NLP-Kurs gab es sogenannte Achtsamkeitsübungen, die wir immer zu Beginn machten, um als Gruppe zusammenzufinden. An eine erinnere ich mich ganz besonders. Wir wurden gebeten bei leiser Musik durcheinander durch den Raum zu gehen und uns immer wieder mit einer Person zusammenzufinden. Wir sollten uns einfach gegenüber stellen und dann abwechselnd folgenden Satz sagen:…

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